Narava je ustvarila številne rastline, ki se nam učinkovito pomagajo spopadati z bakterijami. Predstavljamo vam najboljše naravne antibiotike.
Origanovo olje
Origanovo olje je kralj med naravnimi antibiotiki, njegovo učinkovitost pa dokazujejo številne znanstvene raziskave. Origanovo olje uniči od 78 pa vse do 96 odstotkov bakterij, odvisno od vrste. Ker je kakovost olja izjemno pomembna, izberite zaupanja vredno znamko, najbolj z ekološkim certifikatom. Nekateri proizvajalci origano nabirajo, ko so vremenske razmere težke, saj takrat rastline okrepijo svoje imunsko delovanje.
Izvleček listov olive
Listi olive imajo tako antibakterijsko kot protivirusno delovanje, zato so odlični za zdravljenje, ko izvor bolezni ni povsem jasen.
Česen
Naraven antibiotik, ki uniči tudi glivice in viruse. Česen vsebuje kalij in germanij, dva pomembna minerala, kot tudi žveplove spojine, kot je alicin. Prav te žveplove spojine so pomembne za krepitev imunskega sistema in delujejo antibiotično.
Zeleni čaj
Ena izmed aktivnih sestavin v zelenem čaju, epigalokatehin galat, je učinkovita v boju proti ustnim bakterijam. Zeleni čaj je tako odličen antibiotik, ki ga lahko uživamo vsak dan. Za najboljše učinke čaj premečkajte v ustih.